بين الحين والآخر نبحث عن طرق للحصول على شعر طويل لامع.
الشعر يمكن أن يمنح وجهك تحولًا ضروريًا.
وفقًا للعلم ، ينمو الشعر بين 0.3 إلى 0.5 ملم في اليوم ، من 1 إلى 1.5 سم في الشهر و 12 إلى 15 سم في السنة.
كما يُعزى الشعر إلى كونه ثاني أسرع الأنسجة نموًا في الجسم.
ولكن مع ذلك ، نواجه جميعًا مشكلة واحدة أو أخرى تتعلق بشعرنا.
أردنا أن نريحك قليلاً من خلال الجمع بين بعض العلاجات المجربة والمختبرة لتقوية وتنمية شعرك.
ستبدأ في رؤية التغيير المطلوب بشدة بعد اتباع العلاجات أدناه.
1. تكوين صداقات مع المقص.
عندما تريدي تنمية شعرك ، فإن قص المقص في أي مكان بالقرب من شعرك يشبه
الكابوس.
ومع ذلك ، فإن الواقع هو عكس ما تفكر فيه.
يُنصح بالحصول على قصة لشعرك بشكل منتظم ، وفي كثير من الأحيان إذا كنت
تحاول نموه.
لا يقتصرتهذيب شعرك على أطرافك المكسورة والمشققة فحسب
بل يساعد أيضًا في الحفاظ على صحة شعرك
يعني عدم وجود نهايات مقسمة أن الضرر لن ينتقل إلى الجذور
ويمكنك التباهي بنسخة أكثر صحة وشعرا من شعرك
ولا تنسي ، من الأسهل بكثير تصفيف الشعر المهذب
2-لاتتخلصي من البلسم
أولاً ، هناك أسطورة حول مدة الاحتفاظ بالبلسم على شعرك وعلينا أن نخبرك أن هذا ليس صحيحًا.
ضد الاعتقاد الشائع ، للبلسم تأثيرات مفيدة فورية على شعرك.
بخلاف ذلك ، فإنه ينقذنا أيضًا من تلف المنشفة وهو الضرر الناجم عن لف شعرنا الرطب في منشفة.
لا تظني أن البلسم مخصص لبعض أنواع الشعر فقط.
يجب الحفاظ على صحة جميع أنواع الشعر.
لذا ضعي البلسم بعد كل غسلة ودعي شعرك يتغذي.
3. احصل على مساعدة من بعض المكونات السحرية.
كما تم اقتراح بعض المكونات مباشرة على الشعر وفروة الرأس.
على سبيل المثال ، البصل وعصير الثوم ، وعنب الثعلب ، وشيكاكاي ، وخل التفاح ، وحليب جوز الهند يمنحان الشعر تغذية ويحسنان نمو الشعر.
تساعد أيضًا في الصحة العامة لفروة الرأس والشعر.
4. التغذية الأسبوعية عن طريق الزيت والأقنعه
يجب اتباع قناع الشعر أو تزييت الشعر على أساس أسبوعي.
هذا مهم إذا كنتي ترغبين في تعزيز نمو الشعر.
يساعد ذلك أيضًا الشعر على الاحتفاظ بالدهون الأساسية ، مما يحافظ على صحته.
نصيحة لتزييت شعرك هي وضع الزيت على الشعر الرطب.
هذا سيساعدك على غسل الشامبو من الزيت بالكامل وبسهولة.
يعد الحصول على علاجات السبا طريقة واحدة للقيام بذلك ، ولكن يمكنك القيام بذلك في المنزل أيضًا عن طريق صنع عبوات شعر يمكن أن تعمل معجزات لخصلاتك.
المكونات مثل العسل والليمون والأفوكادو وزيت الزيتون وعصير البصل هي بعض المكونات التي يمكن استخدامها لصنع قناع الشعر.
5. استبدلي كيس وسادة من القطن بقطعة من الحرير.
هذا تغيير سهل يمكنك القيام به للمساعدة على نمو الشعر.
بدلًا من القطن ، قومي بالتبديل إلى أغطية الوسائد الحريرية أو الساتانية التي تمت ملاحظتها لتعزيز نمو الشعر.
السبب وراء ذلك هو أن نعومة نسيج الحرير والساتان ، على عكس القطن ، أفضل لشعرك.
الحرير أو الساتان لا يسببان الاحتكاك ، مما يجعل شعرك أقل تشابكًا.
وبهذه الطريقة ، يكون كسر شعرك ضئيلًا أيضًا
6. الطريقة الصحيحة لتجفيف شعرك بعد الغسيل
لا يهم مدى نعومة المنشفة ، فهي ستساهم دائمًا في إتلاف شعرك الرطب الرقيق.
غالبًا ما تقوم النساء بلف شعرهن بعد الغسيل ، وهو أمر لا ينصح به بالتأكيد لأنه يمكن
أن يتسبب في تلف خيوط الشعر أثناء تشابكها في الألياف المنسوجة بالمنشفة.
إذا كانت مهمتك لزيادة طول شعرك حقيقية ، فحاولي الابتعاد عن أدوات تسخين الشعر
مثل مجففات الشعر ، ومصففات الشعر والبكرات.
أي نوع من الحرارة يسبب تلفًا لشعرك.
يمكنك استخدام مجفف الشعر بعد أن يجف شعرك 60٪ على الأقل بشكل طبيعي.
يجب عليك أيضًا استخدام رذاذ حماية الشعر قبل استخدام مجفف الشعر.
7. دع شعرك يتنفس
تجبرنا جداولنا المزدحمة ، والوقت الذي نقضيه في الهواء الطلق على استخدام العديد من الأشياء على شعرنا.
هذا يجعل شعرنا متعبًا وأكثر عرضة للتلف.
أولاً ، إذا كانت مهمتك هي الحصول على شعر طويل ، فلا تربطيه بشدة.
هذا السحب غير الضروري يمكن أن يسبب انشقاقات وكسر.
يميل الشعر أيضًا إلى الإصابة بالالتهابات الميكروبية التي يمكن أن تؤدي إلى ضعف نمو الشعر.
لذا من المهم الحصول على علاجات مضادة للميكروبات من وقت لآخر للسماح للشعر بالنمو دون أي عوائق.
شيء آخر مهم يجب أخذه في الاعتبار هو تغطية شعرك عند الخروج.
يمكن أن تسبب حرارة الشمس ضررًا سيئًا لشعرك تمامًا كما يمكن أن تلحق بشرتك.
لذا ارتدي قبعة أو ضعي واقي الشمس للشعر.
هذا يجعل شعرنا متعبًا وأكثر عرضة للتلف.
أولاً ، إذا كانت مهمتك هي الحصول على شعر طويل ، فلا تربطيه بشدة.
هذا السحب غير الضروري يمكن أن يسبب انشقاقات وكسر.
يميل الشعر أيضًا إلى الإصابة بالالتهابات الميكروبية التي يمكن أن تؤدي إلى ضعف نمو الشعر.
لذا من المهم الحصول على علاجات مضادة للميكروبات من وقت لآخر للسماح للشعر بالنمو دون أي عوائق.
شيء آخر مهم يجب أخذه في الاعتبار هو تغطية شعرك عند الخروج.
يمكن أن تسبب حرارة الشمس ضررًا سيئًا لشعرك تمامًا كما يمكن أن تلحق بشرتك.
لذا ارتدي قبعة أو ضعي واقي الشمس للشعر.
8. نظامك الغذائي مهم
وقد لاحظ العلماء أن تناول أطعمة معينة يمكن أن يعزز نمو الشعر.
على وجه الخصوص ، ينصح بالمكونات الغذائية الغنية بالبيوتين أو فيتامين H ، والتي تعمل كوقود للجسم.
تميل إلى المساعدة في عملية التمثيل الغذائي للدهون والكربوهيدرات والأحماض الأمينية وتساعد على رفع مستوى البروتين في الجسم.
وهذا بدوره يساعد الشعر إلى حد كبير حيث يتكون الشعر من البروتين.
الأطعمة الغنية بالبيوتين هي الحليب والجبن والبيض وجميع أنواع المكسرات ولحم الخنزير والكبد المطبوخ والسردين والسلمون والقرنبيط والأفوكادو
9. لا تكوني حريصًه جدًا على غسله
ليس من الجيد غسل شعرك كثيرًا حتى إذا سمعت أنه لا يجب أن تترك شعرك متسخًا.
من الصحيح أن الشعر النظيف ينمو بشكل أسرع ، ولكن في نفس الوقت ، فإن غسله بانتظام لن يفيد.
غسلها يوميًا يمكن أن يجعلها جافة وتساعدها على فقدان الزيوت الأساسية الطبيعية.
يُنصح أيضًا بتدليك شعرك بلطف وسهولة أثناء غسل الشعر وتمشيطه بعد ذلك.
10. امزج عصير البصل وزيت جوز الهند.
مزايا عصير البصل لنمو الشعر معروفة.
أثبت عصير البصل فعاليته في علاج داء الثعلبة. ينظم البصل دورة نمو الشعر ويعطي تغذية مباشرة لبصيلات الشعر.
عندما يتم خلط عصير البصل مع زيت جوز الهند ، تتضاعف الفوائد.
يساعد زيت جوز الهند على الاحتفاظ بالزيوت الطبيعية لخيط الشعر ، وبالتالي يمنع الجفاف.
زيت جوز الهند هو أيضًا مصدر غني بفيتامين E وحمض اللوريك.
إذا لم تتمكن من العثور على زيت جوز الهند ، يمكنك أيضًا استخدام زيت اللوز أو الخردل.
تألقي لتكوني حورية دائما
تعليقات
إرسال تعليق