بشرة نظيفة وناعمة في دقائق (مسكات تنضيف البشرة) في المنزل

 متاهه الانفصال

في شكل مقالات منفصله سنعرض عليكم اصعب الازمات النفسية

ازمة الانفصال باسلوب مبسط كي نفهم معا

ماذا يحدث لذاتنا سننير طريق ونترك لكم بريق الروح

فالانفصال ليس الطلاق او انفصال الشريكين فقط فهذا مجرد نوع من انواع الانفصال

فيوجد اشكال متعدده للانفصال

فالانفصال عن الذات وهذا اقسي الانواع

انفصال عن المجتمع

وانفصال عن الشريك

كل انواع الانفصال يصاحبها اعراض انسحابية تاخذ من روحنا

ولكن الانفصال ليس النهاية فدائما يكون البداية

اولا:-

الانفصال عن الذات او ما يعرف باضطراب تبدد الشخصية

في يوم ما نستيقظ ننظر الي المراه فنري شخص لا نعرفه ملامحة تبدلت كثيرا

شخص لم يعد كما كان حته نظره العين اصبحت غريبة عنا تبدل الزمان وتبدلت الاشخاص

كيف وصلنا الي هنا احلامنا لم تتم لم نصل الا لسراب

هل نحلم نعم من المؤكد انه حلم سيء سياتي شخص ما ليوقظنا

-صباح الخير

-صباح الخير(لا انه ليس حلم فكي يقول صباح الخير اذا كنت احلم انها الحقيقة فانا عالق )

كل يوم يستيقظ من يعاني من انفصال الشخصية علي نفس الموقف يظن انه في حلم حتي يتاكد انها الحقيقة

ذات يوم قراءت شكوي من بنت في العشرين من عمرها تستغيث في احد مجموعات الدعم النفسي

تقول انها لم تعد تشعر بشيء تعيش كل يوم علي انه حلم

وستيتيقظ ان الامر مزعج تشعر ان مشاعرها تبدلت تشعر بشيء مؤلم

جدا هو انها تري نفسها وكانها شخص اخر يعيش حياة تشاهدها

هي من شاشه سينما او تلفاز ولكن ليس هي من تقوم بذلك وختمت كلامها انها ترجو المساعده كل احلامها انها تعود طبيعية تحلم ان تشعر بذاتها من جديد

الانفصال عن الذات من الامور الاكثر ارهاقا في علم النفس حيث ان المريض يتعرض لذلك نتيجة لخبره سيئة

فمريض اضطراب تبدد الشخصية ليس مريض ذهاني فهو يستطيع

التفرقه بين ماهو واقع وماهوخيال هو فقط لم يعد يشعر بمشاعره وبذاته

العلم يستبعد ان الامر جيني فهذا الاضطراب

من الاضطرابات المكتسبه اجتماعيا ليست موروثه

حيث ان العديد من المرضي يجمعهم شيء مشترك

التعرض لصدمة فنتج عن اضطراب مع بعد الصدمة تبدد

او تعرضوا لخبرات طفولية قاااسية من تربيه حاده من تبلد مشاعر

من تدليل زائد......الخ من مشاكل التربية ادي الي هذا الاضطراب في سن الصبا

ايضا وجدوا ان من تعرضوا الي كوارث طبيعية او حروب يمرون بنفس الاضطراب ايضا

في الفترة الاخيره انتشر هذا الاضطراب بشكل كبير خاصة بين الشباب

وهذا لان العالم مر بكارثه طبيعية عصيبة covid19 خطر هدد العالم ومازال تهديد قائم

شعر الشباب ان احلامهم قد فقدت نظرا لانتشار المشاعر السلبية وحالات الوفيات في كل مكان

شعروا انها النهاية

ذلك ايضا ان الكثير منا تعرض لفقد المقربين منهم من فقد احد والديه ومنهم من فقد احد ابناءه ففي كل بيت يوجد فقيد للمرض

مع انتشار مشاعر الحزن في العالم ودمار الاقتصادي مما جعل الكثير

من الناس فقدوا وظائفهم فتعرضوا لازمات اقتصاديه فادحة

كل هذه الامور تاخذنا الي نفس الطريق الانفصال عن الذات

كلها اسباب لامر واحد بالنسبه للاخصائي امر هام ليعرف لماذا وصل المريض الي هنا

ام نحن فلسنا جهه للعلاج نحن فقط نريد ان ننير الطريق اذا تعرضت لشيء من المذكور فعليك

بالبحث عن المساعده ولكن اذا كنت من من استقيظت صباح يوم وشعرت بوحشه في غرفتك وبيتك

فابحث عن السبب فربما لم يعد مكانك ربما هذا ناتج عن قرار خطأ اخذته يوم ما

اذا شعرت بتبدل في روحك اذا كنت مرحا

واصبح الحزن يخيم عليك

اذا شعرت ان مكان عملك لم يعد مناسب

اصبح مصدر ازعاج فراجع اسبابك

في النهايه اذا شعرت انك لم تعد انت فابحث عن ذاتك