الحمل هو من اهم المراحل لدي الانثي واعمقها فالسيدات جميعهم يمتلكون تلك الغريزة قبل ان يتزوجون فتجد الطفلة ترعي عروستها وتدللها كأنها ابنتها وكل عام تكبر فيه الفتاة تكبر معاها غريزة الامومة فالمرأة من اللحظة الاولي التي تعلم فيها انها تحمل داخل احشائها جنينها تصبح عاشقه له مغرومه بتفاصيله التي لم تراه بعد مراحل تكوينه داخلها حركته الاولي السونار الاول تفاصيلة الصغيرة التي تكبر بداخلها كل يوم يكبر فيه جنينها يكبر معه حبها له كم هي هبه عظيمة خلقها الله داخل قلب الام لتكون ام قبل ان تري عينيها الطفل تتحمل المشقة لتصل للحظة احتضان طفلها بين ذراعها .
ولكن تتدخل القدرة الالهيه ويتدخل القدر ليحدث اي شيء طبي طبيعي او حادث لا دخل للام به لتجد نفسها تقف فارغة اليدين وكـأن كل شيء قد محي بممحاه وكأنه لم يوجد من قبل تجربة الاجهاض تجربة سيئة وصدمة للوالدين معا وليست علي الام فقط فالاب ايضا يشعر بالصدمة فانه قطعة من روحه هو الاخر ولكن الرجل يحاول دئما الصمود وعدم التعبير عن احزانه لتظل صورتة قوية ولكن الام سرعان ما تتدهور حالتها النفسية فتلك التجربة وخاصة في شهور الحمل الاخيره تكون شبهه قذيفة وقعت علي قلب الام .
فالدرسات النفسية لخصت الصدمة النفسية التي تمر بها الام في تلك الفترة بعدت مراحل تبدأ برفض الإنسان وعدم تصديقه لما حدث له، ثم تمر بمرحلة الغضب وإلقاء اللوم على الآخرين فيما حدث، ثم المرور بمرحلة التمني والتخيل لو أن الأمور لم تحدث، ومن ثم قد تحدث مرحلة من أعراض الكآبة للشخص وعدم إحساسه بقيمة نفسه أو بقيمة الحياة حوله، وفي النهاية تأتي المرحلة الأخيرة بقبول الشخص لما حدث له، والتعامل بشكل طبيعي مع نفسه والآخرين، ومن ثم النهوض ثانية ليمارس حياته الطبيعية.
ولكن الكثير من الباحثين اكدوا ان التعافي ينتج من الداخل اي ان الام تسطيع الخروج من الازمة ولكن يجب اولا الاعتراف بهاولكن ايضا كل شيء يحتاج الي الوقت فالوقت كفيل بانتهاء كل شيء فالحزن يبدء كبير ثم يصغر حتي ينتهي ويختفي الطفل جزء من الروح لا ينسي ولكن الازمه تمر لنبدء من جديد فلا تهربي من حزنك فدعيه يظهر تعاملي معه اعترفي باوجاعك لكي تنتهي لتستطيعي ان تكملي مرة اخري فابنك لا ينسي واشتياقك له لا ينسي ولا يمحيه الوقت ولكن الحزن يمر
ولكن هنا نقدم لكي في 5 خطوات كيف ان تخرجي من تلك الازمة :-
الخطوة الاولي - لا بأس من الحزن:-
من المهم أن يعطي الحزن وقته الكافي وعدم كبحة أو تجاهلة. الحزن على فقد الجنين ضروري جدا لعملية التعافي من الصدمة بعد الإجهاض، وبدونه لا يتم إغلاق هذه المرحلة بشكل حقيقي ولا يستطيع الجسم والعقل تخطيها والمضي قدما. فترة الحداد تكون مليئة بالمشاعر(الانكار-الغضب-الشعور بالذنب -الاكتئاب-في نهاية تقبل الوضع )
ترتيب طبيعي لمرحلة الحزن ولكن حين الاستسلام او التوقف عند مرحلة من هذه المراحل وعدم الوصول لغيرها فهنا يجب طلب المساعدة الطبية فلا تقللي من ازمتك عزيزتي فهي من فواجع الاقدار فلا حرج ان تقولي انكي اضعف من ان تمري بها بدون مساعدة فطلب المساعده قوة في حد ذاتها
الخطوة الثانيه- الحصول على الدعم:-
فيجب علي الوالدين دعم بعضهم الاخر وايضا يجب علي الاهل والاصدقاء المقربين دعمهم للخروج من تلك الازمة والفرار منها يجب عليهم مساندتهم ففي الشدائد يظهر الاقرباء والمحبين ما شده اعظم من فقدان الابناء ولكن في حين عدم وجود سند من الاهل والاصدقاء فيمكن للجوء الي مجموعات الدعم التي يمكن أن تساعد وهناك منتديات مختلفة على شبكة الانترنت المتخصصة في تقديم المساعدة لكل المشاكل النفسية والطبية يمكن للاهل اللجوء لها لازالة بعض الالالم عن كاهلهم
الخطوة الثالثة المحافظة على التواصل والانفتاح بين الزوجين:-
الكثير من الأزواج يتقوقع كل منهم في ألمه يمكن أن يفكك الإجهاض أو فقدان الحمل في بعض الأحيان العلاقه الزوجية إذا لم يكن هناك تواصلا بين كلا الزوجين و المشاركة بين بعضهم البعض بما يدور في القلب والأفكار
عملية الحزن يمكن أن تكون مختلفة بين الوالدين ولذلك من المهم تقاسم المشاعر، المخاوف والأحاسيس لكي لا يحدث وضع يكون فيه تقدم وتعافي لدى أحد الوالدين بينما يبقى الاخر متأخرا عنه.
الخطوة الرابعة- الدفاع عن النفس:-
ليس كل الناس من حولكم يمكنهم أن يفهموا الحالة التي تمرون بها بعد الإجهاض ولذلك إذا كنتم تشعرون بعدم الارتياح من الذهاب الى المناسبات العائلية أو العودة إلى العمل فلا تفعلوا ذلك الى أن تصبحوا قادرين على مواجهة الأسئلة
الخطوة الخامسة- المضي قدما:-
إذا كنتم تعتقدون أنكم سوف تكونوا قادرين على القيام بذلك وإذا كانت حالتكم الصحية تسمح بذلك فحاولوا دخول الحمل مرة أخرى. يمكنكم استشارة طبيب أمراض النساء حول ما حدث لديكم في الماضي والحصول على نصائح حول كيفية التخطيط لحمل جديد، وكيفية تجنب حدوث تلك المضاعفات مرة أخرى.
نحن معكي في حزنك وفرحك لتكوني حورية دئما
تعليقات
إرسال تعليق